自宅や施設にサウナを導入することは、単なる設備投資にとどまりません。
健康増進やリラックスの提供、さらには集客や収益の向上にもつながる重要な取り組みです。
しかし「サウナを作る」といっても、種類や施工方法、必要な設備は多岐にわたり、初めて検討する方にとっては分かりにくい点も多いもの。
施工後に後悔しないためには、事前に基本的な知識を身につけておくことが大切です。
本記事では、サウナ施工の種類から費用相場、施工の流れまでを解説します。
サウナ施工を検討する前に知っておきたいこと
サウナを導入する際には、まず大枠となる「どんなサウナを作りたいのか」を明確にしなければなりません。
さらに、新設か改装かによって工事内容は異なり、電源や燃料の確保、換気や防音などの要素も考慮が必要です。
基礎的な知識を押さえておくことで、業者との打ち合わせがスムーズになり、希望通りのサウナ空間を実現しやすくなります。
サウナ施工を検討する前に知っておきたいことは、次の7つです。
- どの種類のサウナが作りたいか考える
- 新設と改装で施工内容が変わる
- 電気や燃料を確保する必要がある
- 換気を整える必要がある
- 水回りの設備を確保する必要がある
- 壁や床に使う素材を正しく選び管理する必要がある
- 防音や周囲への配慮が必要になる
ここからはサウナを導入する際に知っておきたいことそれぞれを、詳しく解説します。
どの種類のサウナが作りたいか考える
サウナには複数の種類があり、それぞれ体験できる温熱環境や設置条件が異なります。
たとえば、ドライサウナは高温低湿でしっかりと汗をかきたい方に向いています。
一方で、スチームサウナは湿度が高いためリラックスや美容目的に適したサウナです。
屋外設置型のサウナであれば非日常的な雰囲気を楽しめる反面、設置スペースや周囲環境への配慮も必要です。
まずは「誰がどのように利用するか」を整理し、種類を選定しましょう。
サウナは大きく分けて次の3つがあります。
- 乾式サウナ（ドライサウナ）
- ミストサウナ（スチームサウナ）
- 屋外サウナ（バレルサウナなど）
ここからは、サウナの種類それぞれについて解説します。
乾式サウナ（ドライサウナ）
乾式サウナは高温で湿度が低いのが特徴で、汗をしっかりとかきたい方に人気があります。
一般的に室温は80〜100℃前後に設定され、体を芯から温める効果があります。
家庭用としても人気が高く、多くの方が好むのがドライサウナです。
ただし、設置には十分な断熱や耐熱の工事が必要であり、電気ストーブや薪ストーブの選定も重要です。
ミストサウナ（スチームサウナ）
ミストサウナは、40〜50℃程度の低温で高湿度の環境を作り出すタイプです。
肌や喉に優しく、美容やリラックス効果を重視する方に向いています。
体への負担が少ないため高齢者や初心者にも適しています。
湿度を一定に保つための給水設備や防カビ対策が欠かせません。
施工の際には、換気と水回りの設計が特に重要となります。
屋外サウナ（バレルサウナなど）
屋外サウナは庭や別荘、施設の外部空間に設置されるケースが多く、木製のバレルサウナが代表的です。
自然を感じながらサウナを楽しめるのが魅力で、特にアウトドア志向の人々やキャンプ場、宿泊施設で人気があります。
設置には基礎工事や防水処理が必要となり、外気との温度差に対応できる断熱性能も求められます。
非日常的な空間を演出することで、利用者満足度を高めることが可能です。
新設と改装で施工内容が変わる
サウナを一から新設する場合と、既存施設を改装して導入する場合とでは、施工内容に大きな違いがあります。
新設では自由度が高く、理想のデザインや設備を取り入れやすい一方で、費用はやや高額になりがちです。
改装では既存の建物条件に合わせて施工するため制約があります。
しかし、コストを抑えやすいのがメリットです。
どちらを選ぶかは予算と目的に応じて判断する必要があります。
電気や燃料を確保する必要がある
サウナには電気式や薪式、ガス式などさまざまなストーブがあり、それぞれに応じた電源や燃料供給が不可欠です。
家庭用なら電気式が主流ですが、商業施設ではランニングコストや出力を考慮して選ぶ必要があります。
電気ストーブは200Vのものが主流で、家庭用の普通のコンセントは100V。
したがって、電源確保のための準備をしておかないと、電圧が足りません。
確認せずに施工を始めると、ブレーカーが落ちたり使えなくなる危険があります。
施工段階で十分な容量の電源を確保できなければ、後から追加工事が必要になり、費用がかさむケースもあるため注意が必要です。
換気を整える必要がある
サウナは密閉空間に熱をこもらせる設備です。
しかし、同時に適切な換気も求められます。
酸素が不足すると利用者の体調に悪影響が出るだけでなく、ストーブの燃焼効率にも影響を及ぼします。
また、湿気でカビやすくなってしまうこともあるため、サウナにおける換気は大切です。
給気口と排気口を適切に配置し、空気が循環する仕組みを設計する必要があります。
特に薪ストーブを使う場合は、排煙設備の整備も欠かせません。
水回りの設備を確保する必要がある
サウナとセットで水風呂やシャワーを使う場合は、給水管や排水管の工事が欠かせません。
給排水設備が不十分だと、水はけが悪くカビや腐食の原因になります。
特にスチームサウナやミストサウナでは、常に湿気が発生するため水回りの施工精度が重要です。
また、屋内施工では、水漏れ対策をきちんとしておかないと床や壁にダメージが出てしまいます。
サウナ単体だけでなく、併設する水回り全体を含めて設計を考えましょう。
壁や床に使う素材を正しく選び管理する必要がある
サウナ室の内装には、熱に強くて燃えにくい木材や断熱材が必要です。
一般的にはヒノキやスプルースなどの木材が選ばれ、断熱性や香りの良さも魅力となります。
ただし、適切に乾燥・処理された木材を選ばなければ、反りや腐食の原因になります。
使用する木材は含水率を測定し、適正値（10～15％）に収まっているか確認しましょう。
また、材料を現場環境に馴染ませる「養生」（梱包を解いて通気を確保し、数日～1週間程度置いて慣らすこと）が必要です。
未処理の一般的な木材やビニール素材を使うと焦げたり有害な煙が出たりするため危険です。
法律上も、防火基準を満たすことが求められます。
防音や周囲への配慮が必要になる
サウナ利用時にはストーブの稼働音や利用者の会話、換気ファンの音などが発生します。
住宅街や集合住宅に設置する場合は、防音対策を講じておくとトラブルを防ぎやすくなります。
また、熱や湿気が周囲に悪影響を与えないように計画しなければなりません。
さらに、屋外サウナでは近隣への煙や視線への配慮も必要です。
快適に利用するだけでなく、周囲との共存を意識した施工が重要になります。
サウナ施工時に必要となる部位
サウナを構成する要素は複数あり、それぞれが快適性や安全性を支える重要な役割を担っています。
部位の選定を誤ると、使い勝手や寿命に影響します。
サウナ施工時に必要になる主な部位は次の通りです。
- 扉
- ベンチ
- ストーブ
- 床
ここからは、サウナの代表的な部位についてそれぞれ詳しく見ていきましょう。
扉
サウナの扉は気密性を保ちつつ、スムーズに出入りできることが求められます。
安全性の面から必ず外開きにし、内側から安易に開けられる構造にしましょう。
内側から簡単に開けられる構造なら、非常時に安全に脱出することができます。
また、ガラスや木製の扉など素材を変えられるものの、取手は熱くなりにくい木材を用いましょう。
下部には隙間を設けて、換気が進むようにします。
内部に熱気がこもらないよう通気性を確保するためです。
ベンチ
ベンチはサウナの利用体験を左右する要素です。
木材の種類や配置によって座り心地や熱の伝わり方が変わります。
ベンチは利用者が座る部分のため、荷重に耐える強度が必要です。
強度不足だと事故になりかねないため、しっかりしたものを選びましょう。
また、段数や高さによって温度差が生じるため、上下二段に配置すれば、温度差を利用して利用者が好みの高さを選べます。
ベンチの角は面取りして火傷や怪我を防ぐようにしましょう。
清掃や点検のために座面を持ち上げられる構造にすると、長期的に清潔さと耐久性を維持できます。
ストーブ
サウナストーブを設置する際は、周囲の壁やベンチなどの可燃物から十分に距離を取りましょう。
守らないと火災や過熱事故の原因になります。
また、安全装置や温度センサーを正しい位置に設置しましょう。
誤った位置に設置した場合、もしもの場合に作動せず危険です。
さらに、ロウリュを行う場合は蒸気が均等に広がるよう天井形状やストーブ周囲の空間を確保しなければなりません。
床
サウナの床は高温多湿にさらされるため、耐水性と安全性が欠かせません。
木材の床は足触りが柔らかく快適。
しかしながら、劣化しやすいため防水処理が必要です。
床は勾配をつけて水が残らないよう排水できるように計画しましょう。
排水が不十分だと水が滞留して木材や下地を傷め、カビや腐食につながります。
また、サウナストーブは重いため、荷重に耐えられるよう床下をしっかり補強しなければなりません。
補強が不十分だと床が沈んだり、壊れたりして危険です。
さらに、床全体に防水加工を施し、壁際まで水が染み込まないよう施工しましょう。
掃除のしやすさを工夫すると長く安全に使えます。
サウナ施工の流れ
引用元：カナディアンサウナ「オーロラ」
サウナの施工は計画から完成までいくつかの段階を踏みます。
どの工程も重要であり、手を抜くと快適性や安全性に支障が出る可能性があります。
一般的な流れを理解しておけば、業者との打ち合わせもスムーズに進められるもの。
サウナ施工は、次のような工程で進められます。
- 設計
- 材料選定
- 施工
- 仕上げ
ここからは、サウナ施工の流れについて詳しく解説します。
設計
設計段階では、サウナの大きさやレイアウト、設備の配置を決定します。
利用人数や目的に応じて、サウナの大きさやデザインを検討することが大切です。
防火基準や建築基準法も考慮しながら、安全に利用できる設計を行う必要があります。
さらに、断熱性や気密性をどう確保するか、照明や換気システムをどのように取り入れるかといった細部も重要なポイントです。
事前に利用シーンを想定して設計を詰めておくことで、完成後の快適さが格段に向上します。
材料選定
サウナに使用する木材や断熱材、ストーブなどを選ぶ工程です。
適切な材料を選ばないと劣化や事故につながるため、慎重な判断が必要になります。
業者と相談しながら、コストと性能のバランスをとることが重要です。
また、木材は産地や加工方法によって耐久性や香りが異なるため、実物を見て選定すると安心です。
さらに、デザイン性も考慮すれば、長く愛着を持って利用できるサウナ空間が実現します。
施工
設計と材料が決まったら、実際の施工です。
断熱や防水、電気工事など複数の工程が並行して行われることもあります。
専門知識を持つ職人による丁寧な施工が求められ、ここでの精度が完成後の使い心地を左右します。
施工中には定期的に進捗を確認し、設計通りに進んでいるかをチェックすることが大切です。
もし途中で変更点が出た場合も、早めに対応することで大きなトラブルを防げます。
仕上げ
最後に内装の調整や扉の取り付け、動作確認などを行います。
見た目の美しさだけでなく、扉の開閉や換気の動作、ストーブの安全性を入念にチェックすることが大切です。
完成後には利用方法やメンテナンスの説明も受けると安心です。
さらに、仕上げの段階で照明の明るさや香りの演出を工夫することで、利用者にとってより心地よい空間になります。
最終確認では小さな不具合も見逃さず、長期的に安心して使える状態に仕上げることが理想です。
サウナ施工にかかる費用相場
サウナの施工費用は種類や規模によって異なります。
今回、知っておきたいサウナ施工の相場は次の種類です。
- 乾式サウナ（ドライサウナ）の相場
- ミストサウナ（スチームサウナ）の相場
- 屋外サウナ（バレルサウナ）の相場
- ランニングコストの相場
地域や業者によって差が出ることもあるため、あくまで目安として確認してください。
ここからはサウナ施工の相場を、それぞれの種類別に詳しく見ていきましょう。
乾式サウナ（ドライサウナ）の相場
家庭用の小型ドライサウナであれば100万円前後から導入可能です。
商業施設向けの大型サウナでは300万〜500万円程度かかることもあります。
使用する木材やストーブの種類によっても費用が変動します。
ミストサウナ（スチームサウナ）の相場
ミストサウナは小規模な家庭用で50万〜150万円程度が目安です。
業務用や大規模施設向けでは200万〜400万円になる場合があります。
給排水設備や防湿施工の有無によっても価格差が生じます。
屋外サウナ（バレルサウナ）の相場
バレルサウナは比較的導入しやすく、150万〜300万円程度が一般的です。
サイズや材質、薪ストーブの有無によって大きく変わります。
特注仕様や断熱強化を行うとさらに費用が上がることもあります。
ランニングコストの相場
サウナは導入費用だけでなく、ランニングコストも考慮する必要があります。
電気式であれば月数千円〜数万円程度、商業施設では利用者数に応じて光熱費が大きく変動するため、事前に試算しておくことが重要です。
また、薪を使う場合は1回の利用で数百円〜1,000円程度の薪代が発生することもあり、頻度が増えると意外に負担が大きくなります。
水風呂やシャワーを備える場合には水道代もかかり、家庭用であれば月数千円、業務用では数万円規模になることも珍しくありません。
電気代・燃料費・水道代を合わせて総合的に把握することで、無理のない運営計画を立てることができます。
これからサウナ施工するならカナディアンサウナがおすすめ
引用元：カナディアンサウナ「ナイアガラ」
記事で紹介したポイントはあくまで一般的な目安であり、実際の施工内容は建物の条件や希望のデザインによって大きく異なります。
理想のサウナ空間を実現するために、下準備として情報収集をしっかり行いましょう。
これからサウナを施工する方におすすめなのが、カナディアンサウナです。
私たちイーストエッジ・パートナーズは屋外モデル、室内モデル、どちらのカナディアンサウナも取り揃えています。
見た目に高級感があるため、ワンランク上の体験をしたい方におすすめです。
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ぜひ、星空を眺めながらサウナでととのう体験をしてみませんか。
一味違うサウナを探している方は、カナディアンサウナをお試しください。